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Che cos'è la dieta dopo le feste? Allora se durante il Natale, con la scusa che è natale, hai mangiato o bevuto come se non ci fosse un domani, il minimo che poteva capitarti era here di prendere un paio di chili in più, sentirti gonfia come dieta pera 5 giorni pallone e in preda a sensi di colpa.

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Allora cosa devi fare? Innanzitutto un piccolo accorgimento, se a pranzo di Natale, hai mangiato e bevuto troppola sera non mangiare gli avanzi, ma impegnati a mangiare solo qualcosa di leggero come ad esempio un po' di frutta, verdura o una tazza di brodo, in modo tale da non aggiungere calorie sulle centinaia, per non dire migliaia, di calorie dieta pera 5 giorni la sera prima ed il pranzo di natale.

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Questo tipo di dieta è particolarmente dieta pera 5 giorni se a Natale hai dato libero sfogo alla tua voglia di dolce ed hai quindi mangiato torroni, panettoni, dolci tipici natalizi, pandori, cioccolata, torte e la finisco qui. Dieta dopo Natale: mangiato e bevuto troppo?

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